|
06-01-2007, 23:49
|
#1 (permalink) |
 
|
Boğa Diyeti
BOĞA BURCU Diyet Tipi Duyumsal (hissi) olan her şeye açıksınız. Yemek de bunlara dahil. Yediğiniz hem damak tadınıza hem de koku duyularınıza aynı derecede hitap etmelidir. Öğünlerinize bol vakit ayırırsınız. Ama en çok evinizde rahatça yemeyi tercih ediyorsunuz. Kilo problemiyle sadece tat alma duyunuzu abarttığınızda karşılaşıyorsunuz. Sizin artı noktanız  sebatlı ve dayanıklı olmanızdır. Eğer bir şeyi gerçekten istiyorsanız o konuyu başarana kadar götürüyorsunuz. Bu zayıflama için de geçerlidir. özenle hazırlanmış aperatiflere dayanamıyorsunuz. Tatlıya bayılıyorsunuz pastalar çikolata ve kremalı dondurmadan asla vazgeçemiyorsunuz. Size önereceğimiz astroloji diyetinde tatlıya olan bu bağlılığınızı sürdürebileceksiniz. Bunlar tabi ki kalori ve yağ oranı oldukça düşük damak zevkleri olacak. İdeal Program 10 gün boyunca her gün 5 öğün yemelisiniz: kahvaltı 2 aperatif 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.Kahvaltı Türleri Marmelatlı peksimet çilekli yoğurtlu gevrek otlu sahanda yumurta ve grisini ballı erik müsli yoğurtlu çavdar ekmeği taze peynir ve salatalıklı çavdar ekmeği yumurtalı çavdar ekmeği1 dilim peynirli çavdar ekmeği.Aperatifler Çilekli yoğurt kavun pırasalı sebze çorbası elma muzlu süt erik üzüm domatesli sebze çorbası salatalık ve yoğurt ananas çilek çikolatalı kiraz armut kırmızı turp ve otlu yoğurt.Soğuk Öğünler Meyve salatası yumurtalı kırmızı turp salatası ve peynir domatesli kuşkonmaz salatası sebze salatası incir salatası mantarlı salata domatesli dereotu salatası peynir çeşitleri karpuz salatası. Sıcak Öğünler Sebzeli çorba kuşkonmazlı tavuk şiş kuskus adaçayı yapraklı tavukenginarlı makarna çilekli tart dereotlu pilav ve bonfile.Diğer Öneriler Her öğünden önce mutlaka yeşil bir elmayı veya nane özlü yağ koklamalısınız. Chicago Üniversitesi’nin bilim adamları bu işlemle beyindeki doyum merkezinin uyarıldığını ve böylece tatlıya duyulan ihtiyacın azaldığını keşfettiler. Rahat bir şekilde oturun ve elmayı (yağı) 30 kez koklayın ve bu arada derin nefes alıp verin. Öğle ve akşam yemeğinden hemen önce tatlı bir aperatif alın. Şeker hemen damarlarınıza ulaşıp size ilk tokluk hissini verecektir. Sonrasında yiyeceğiniz öğünde bulunan yağ ve proteini vücudunuz daha yavaş alacak ve böylece uzun saatler acıkmayacaksınız. Astrolog Esin Uzer |
|
    
|
 |
| Konu Seçenekleri | |
| Modları Göster | |
|
|
Okuduğunuz Konuya Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Açan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Akdeniz Diyeti | O'NEAL | Çöp Forum | 3 | 26-07-2008 14:18 |
| Akdeniz diyeti | тuzLu FıŜтıк | Sağlık | 12 | 26-07-2008 14:04 |
| Boğa burcunun özellikleri | ! Қ Â ĺ Π ! | Boğa | 2 | 14-06-2008 12:25 |
| Boğa İstanbul'a alt üst etti | ●MIПΣЯVΛ● | Güncel Haberler | 0 | 08-12-2007 22:11 |
| Alo Boğa Kaçtı Hattı... | GüN_BaTıMı | Geyik Muhabbet | 0 | 14-04-2007 19:44 |
Normal Mod
