Cildinizi canlandırmanız için 20 öneri
Cildinizi canlandırmanız için 20 öneri
1- Genel yüz temizliğinde kullanılan maskelerden peeling etkisen sahip olanlar
bu sayede ölü hücreleri ortadan kaldırarak
derinlemesine temizlik sağlıyor.
2- Yüzünüzü tazikli su ile yıkayın. Bu şekilde yapılacak duş
ofislerin yol açtığı cilt stresinizi azaltır.
3- Artık cilt bakım ürünlerinde de rastlayabildiğimiz C vitamini
kan dolaşımını ve kolajen üretimini hareketlendirdiğinden
bu tip ürünleri tercih edin.
4- Ayaklarınız parmak uçları
yüzünüze sinyal gönderir. Alnınızda oluşacak kırışıklıkları önlemek için ayak parmaklarınız üst kısmına düzenli aralıklarla sertçe bastırın.
5- Cildinizi nemlendirin. Yeni çıkan bir çok nemlendirici gün boyu etkiye sahip. Proteinli ve bitki özlü olanlar ise cildi aktif hale getirip üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturmasını sağlıyor.
6- Yüzünüzü haftada iki defa kremleyerek 5 dakikalık masaj uygulayın. Bunun için
parmaklarınızı kullanarak oval hareketlerle çeneden yanaklara
alnın ortasından dışa doğru
burun yanlarından alnın ortasına doğru inip çıkarak masaj yapın. Ağzınızın çevresini
yukarı doğru hareketlerle ovun.
7- Gece saat 1â??den önce güzellik uykusuna yatmayı ihmal etmeyin. Bedenimiz özellikle ilk uyku saatlerinden gece yarısına doğru büyüme hormonları üretir. Bu hormonlar ise hücre yenilenmesini hareketlendirir.
8- Kremlerin içindeki enzimlerin faydalarını biliyor musunuz? Biyo teknolojik yöntemler taklit edilerek üretilen minik protein molekülleri
ileri yaşta
insanların cildindeki dolaşım sistemini aktif hale getirip ciltleri koruyucu hücreleri güçlendirir.
9- Koku kompresleri cilt ve duyuları canlandırır. Dörder damla limon ve selvi ağacı özünü ve iki damla ardıç yağını
iki litre kaynar su içine koyun. Özel yüz havlunuzu bu karışımın içine daldırın ve yüzünüze ölçün.
10- E vitaminin bulunduğu kremler hücrelerin gerilimini azaltır. Ultroviyole ışınlarının
atık gazların
nikotinin oluşturduğu saldırgan serbest radikaller cildin zamanından önce yaşlanmasına neden olur. E vitamin cildi bu zararlı etkenlerden koruyup nemlendirir.
11- Yanaklarınız derisini gerginleştirmek için jimnastik yapmalısınız. Bunun için ağzınızı kapatın
yanaklarınızı içeri doğru çektikten sonra
ellerinizin yardımı ile yavaş yavaş gerin.
12- Patates masajı cildi tazeler ve dinlendirir. Öncelikle çiğ patates dilimlerini 10 dakika buzdolabında bekletin. Cilt temizliğinizi yaptıktan sonra
soğumuş patates dilimleriyle yüzünüze masaj yapın. 15 dakika boyunca patatesi
suyunun cildinize etki etmesini bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın.
13- Duru
yumuşak bir ten için AHA komplekslerine başvurmak bir zorunluluk. Bu isimle tanınan meyve asitleri
cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlarken
tahriş de etmiyor. Ayrıca besleyici yağlar da içeriyor.
14- Kolajen tabakasını harekete geçirecek bir içecek hazırlamaya ne dersiniz? Bunun için 250 gr domates
2 şeftli
kabuğu soyulmuş yarım limon ve bir havucu katı meyve presine koyun
bir damla zeytinyağı ve bir miktar iyot tuzu ekleyin ve karıştırın.
15- "Şikaku" baskısı herhalde birçoğunuzun yabancı olduğu bir kelime. Bu basit egzersiz gergin yüz kaslarını yumuşatmaya yarıyor. Söz konusu baskının uygulanacağı enerji merkezi
gözbebeğinin hizasında
gözaltlarındaki kemikler üzerindedir. Bu bölgeye
en az 5 saniye süresince
parmaklarınızla bastırın.
16- Güzellik kapsülleri cildi bütünüyle beslemese de
işlevini içeriden yürüten bir hücre yenileyicisi olarak görev yapıyor. Vitaminler
nemlediriciler ve doğal maskelerle cildin esnekliğini sağlayabilirsiniz.
17- Oksijen maskesi
bir çeşit expres lifting görevi görür. Bu uygulamayla
hücrelerin oksijen alımı 10 dakika içinde yoğunlaşır. Sonuç olarak
cilt olabildiğince taze ve sağlıklı bir görünüme kavuşur.
18- Lipozom maskeleri besleyicidir. Aynı zamanda
cildin alt tabakalarına da nüfuz ettiklerinden
etkilerini uzun vadede gösterirler.
19- Turuncu ışık
hücreleri canlandırır
mavi oksijen alımını artırır
sarı cildi ölü hücrelerden arındırır ve yeşil kuproza karşı etkilidir. Renkli ışık tedavisini ancak güzellik merkezlerinde bulabilirsiniz.
20- Ampuller ve yenileyici kapsüllerle yapılacak yoğun bir kür
kışı sert koşullarına karşı cildin dirençli olmasını sağlayacaktır. 4 hafta boyunca yüzünüzü kremlemeden evvel sürün.